
To, że woda jest pierwiastkiem niezbędnym nie tylko do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale do funkcjonowania w ogóle, jest wiadome od bardzo dawna. Jednak czy każdy rodzaj wody dostarcza w równym stopniu odpowiednią ilość minerałów i składników wspomagających pracę naszego organizmu? Co warto wiedzieć, by skutecznie się nawadniać?